ASCOLTARSI DAVVERO
Capire non basta: perché non riesci a cambiare davvero Ci sono persone che hanno già capito tutto. Sanno cosa le ferisce.Sanno cosa dovrebbero lasciare andare.Sanno perfino da dove nasce il loro malessere. Eppure… niente cambia davvero. Magari per un momento si sentono meglio.Più motivate.Più consapevoli. Poi però tornano sempre lì. Alle stesse emozioni.Agli stessi blocchi.Alle stesse dinamiche. E questo spesso porta a pensare:“C’è qualcosa che non va in me.” Ma il punto non è questo. La verità è che capire con la mente non basta. Perché molte delle cose che tratteniamo non vivono nei pensieri.Vivono nel corpo. Nella medicina cinese si parla di energia che si blocca quando qualcosa non riesce a fluire davvero:emozioni trattenute, tensioni interiori, parole mai espresse, stanchezza profonda. E il corpo, lentamente, inizia a raccontarlo. A volte attraverso rigidità.Altre attraverso stanchezza, pesantezza o difficoltà a respirare profondamente. Per questo il cambiamento non può essere solo mentale.Deve…
OLTRE IL SINTOMO
Ascoltarsi, il sintomo parla di alltro
CHAKRA PER IL BENESSERE
Perché conoscere i Chakra è importante per il nostro benessere Viviamo spesso proiettati verso l’esterno, cercando risposte, equilibrio e serenità in ciò che ci circonda. Ma il vero benessere nasce dentro di noi, e conoscere i chakra può essere uno strumento prezioso per ritrovare armonia, energia e centratura. Cosa sono i Chakra? I chakra sono centri energetici che si trovano lungo il nostro corpo, in corrispondenza di punti specifici. Secondo le antiche tradizioni orientali, ogni chakra è collegato a determinate funzioni fisiche, emozioni e aspetti della nostra vita interiore. I principali sono sette, disposti lungo la colonna vertebrale, dal basso verso l’alto: 1. Chakra della Radice (Muladhara) – Stabilità, sicurezza, radicamento. 2. Chakra Sacrale (Svadhisthana) – Emozioni, creatività, sessualità. 3. Chakra del Plesso Solare (Manipura) – Forza personale, volontà, autostima. 4. …
INVERNO
L’inverno nella Medicina Cinese: Un Tempo di Introspezione e Rigenerazione In medicina cinese, l’inverno è visto come un periodo di introspezione e conservazione delle energie. Associato all’elemento Acqua e ai reni, l’inverno ci invita a rallentare, riflettere e rigenerarci. Emotivamente, è il momento ideale per affrontare e comprendere le nostre paure e insicurezze, poiché i reni sono legati a queste emozioni. Consigli per prendersi cura di sé in inverno:– Seguire una dieta adeguata 🍵– Riposare a sufficienza 💤– Praticare la meditazione 🧘♀️– Concedersi un massaggio rilassante 💆♂️– Provare lo shiatsu o un trattamento di riflessologia emozionale con diapason ✨– Fare una una seduta di Keope GPR 🌿 Fissa un appuntamento per una consulenza al 3385343401 Rallentiamo insieme, riflettiamo e rigeneriamoci in questo inverno! 🌬️❄️ Con amore Laura💖
BENVENUTO SETTEMBRE
Settembre: Il Mese della Ripartenza e delle Buone Intenzioni Benvenuti a settembre, il mese perfetto per ripartire con energia e determinazione!Dopo la pausa estiva, è il momento ideale per riflettere sui nostri obiettivi e trasformare le buone intenzioni in abitudini positive. Ricorda, ogni piccolo passo conta.Non importa quanto grande sia il tuo sogno, ciò che conta è la costanza e la determinazione nel perseguirlo. Ecco alcuni consigli per iniziare al meglio:1. Fissa Obiettivi Realistici: Suddividi i tuoi obiettivi in piccoli passi raggiungibili.2. Organizza le Tue Giornate: Pianifica con cura per evitare lo stress e la procrastinazione.3. Trova la Tua Motivazione: Ricorda perché hai iniziato e mantieni viva la tua passione.4. Prenditi Cura di Te: Non dimenticare di dedicare del tempo al tuo benessere fisico e mentale.5. Celebra i Tuoi Successi: Ogni traguardo, piccolo o grande, merita di essere festeggiato.Inizia oggi il tuo percorso verso una versione migliore di te stesso!…