L’inverno nella Medicina Cinese: Un Tempo di Introspezione e Rigenerazione
In medicina cinese, l’inverno è visto come un periodo di introspezione e conservazione delle energie.
Associato all’elemento Acqua e ai reni, l’inverno ci invita a rallentare, riflettere e rigenerarci.
Emotivamente, è il momento ideale per affrontare e comprendere le nostre paure e insicurezze, poiché i reni sono legati a queste emozioni.
Consigli per prendersi cura di sé in inverno:
– Seguire una dieta adeguata 🍵
– Riposare a sufficienza 💤
– Praticare la meditazione 🧘♀️
– Concedersi un massaggio rilassante 💆♂️
– Provare lo shiatsu o un trattamento di riflessologia emozionale con diapason ✨
– Fare una una seduta di Keope GPR 🌿
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Rallentiamo insieme, riflettiamo e rigeneriamoci in questo inverno! 🌬️❄️
Con amore Laura💖
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