Agosto tempo per tornare a sè
Il tempo del respiro: perché agosto è la stagione per imparare a “non fare” Siamo cresciute con l’idea che il nostro valore sia direttamente proporzionale alla nostra produttività. Per undici mesi all’anno riempiamo le agende di impegni, incastriamo scadenze e corriamo da un obiettivo all’altro. Poi arriva agosto. Ci fermiamo improvvisamente e ci accorgiamo che, anziché sentirci riposate, veniamo travolte da una strana forma di irrequietezza. La mente continua a girare a vuoto, il corpo fatica a rilassarsi e subentra un velato senso di colpa per il solo fatto di stare sedute a guardare l’orizzonte. Nella visione olistica, questo fenomeno è estremamente chiaro: abbiamo disimparato l’arte di respirare e di abitare il vuoto. Il vuoto non è assenza: è terreno fertile In natura non esiste nulla che produca senza sosta. Gli alberi perdono le foglie in autunno, riposano nel silenzio dell’inverno e solo dopo questo periodo di apparente “nulla” ritrovano…
INVERNO
L’inverno nella Medicina Cinese: Un Tempo di Introspezione e Rigenerazione In medicina cinese, l’inverno è visto come un periodo di introspezione e conservazione delle energie. Associato all’elemento Acqua e ai reni, l’inverno ci invita a rallentare, riflettere e rigenerarci. Emotivamente, è il momento ideale per affrontare e comprendere le nostre paure e insicurezze, poiché i reni sono legati a queste emozioni. Consigli per prendersi cura di sé in inverno:– Seguire una dieta adeguata 🍵– Riposare a sufficienza 💤– Praticare la meditazione 🧘♀️– Concedersi un massaggio rilassante 💆♂️– Provare lo shiatsu o un trattamento di riflessologia emozionale con diapason ✨– Fare una una seduta di Keope GPR 🌿 Fissa un appuntamento per una consulenza al 3385343401 Rallentiamo insieme, riflettiamo e rigeneriamoci in questo inverno! 🌬️❄️ Con amore Laura💖
BENVENUTO SETTEMBRE
Settembre: Il Mese della Ripartenza e delle Buone Intenzioni Benvenuti a settembre, il mese perfetto per ripartire con energia e determinazione!Dopo la pausa estiva, è il momento ideale per riflettere sui nostri obiettivi e trasformare le buone intenzioni in abitudini positive. Ricorda, ogni piccolo passo conta.Non importa quanto grande sia il tuo sogno, ciò che conta è la costanza e la determinazione nel perseguirlo. Ecco alcuni consigli per iniziare al meglio:1. Fissa Obiettivi Realistici: Suddividi i tuoi obiettivi in piccoli passi raggiungibili.2. Organizza le Tue Giornate: Pianifica con cura per evitare lo stress e la procrastinazione.3. Trova la Tua Motivazione: Ricorda perché hai iniziato e mantieni viva la tua passione.4. Prenditi Cura di Te: Non dimenticare di dedicare del tempo al tuo benessere fisico e mentale.5. Celebra i Tuoi Successi: Ogni traguardo, piccolo o grande, merita di essere festeggiato.Inizia oggi il tuo percorso verso una versione migliore di te stesso!…