L’Arte del Ricevere
L’archetipo di Cleopatra: nutrire il corpo per governare la mente Esiste un fraintendimento storico immenso quando si parla di cura di sé al femminile.Spesso la società ci spinge a guardare alla bellezza e ai trattamenti corporei come a una forma di vanità, un dovere estetico per rispondere a canoni esterni o, nel migliore dei casi, un lusso superficiale da concedersi nei ritagli di tempo. Per smantellare questo mito, mi piace spesso evocare una figura iconica che la storia ci ha tramandato in modo parziale: Cleopatra. La narrazione pop ce l’ha sempre descritta come una seduttrice leggendaria, celebre per i suoi bagni nel latte e nel miele. Ma Cleopatra era prima di tutto una sovrana colta, una stratega politica di immenso potere che governava un impero in tempi tumultuosi. E conosceva un segreto che la medicina olistica e la psicosomatica confermano oggi: non si può governare la propria mente, né il…
L’arte di ricevere: perché riprenderti il tuo spazio è il primo atto di vero nutrimento
Arriviamo a luglio con una stanchezza che spesso non è solo fisica, ma strutturale. È la stanchezza di chi ha trascorso i primi sei mesi dell’anno – se non un’intera vita – a fare, produrre, accudire e incastrare scadenze. Ci hanno insegnato che il nostro valore si misura da quanto siamo capaci di donare, di essere utili, di esserci per gli altri.Siamo diventate maestre del “dovere” e del “donare”. Ma quando si tratta di ricevere, qualcosa dentro di noi si blocca.Se qualcuno ci fa un complimento, tendiamo a sminuirlo. Se qualcuno ci offre aiuto, rispondiamo con un “grazie, faccio da sola”. E se proviamo a prenderci un’ora di totale distacco per noi stesse, il senso di colpa bussa alla porta della mente, ricordandoci la lista infinita di cose che “dovremmo” fare al posto di fermarci.Ma c’è una verità che il corpo conosce benissimo: se continui ad attingere a un serbatoio…