L’ARTE DEL RADICAMENTO: IL METALLO E IL RITORNO ALL’ESSENZIALE
L’Arte del Radicamento: il Metallo e il ritorno all’essenziale Ottobre ci accompagna nel cuore dell’autunno. Le giornate si accorciano, la luce cambia, l’aria diventa più fresca e la natura, lentamente, modifica il proprio ritmo. È un periodo in cui siamo naturalmente portati a rientrare, raccogliere, selezionare. Gli alberi lasciano andare le foglie.La terra accoglie ciò che cade.La natura si prepara al riposo. E forse anche noi possiamo imparare da questo movimento. Nella Medicina Tradizionale Cinese, l’autunno è associato all’Elemento Metallo, legato al movimento verso l’interno, alla capacità di discernere ciò che ha valore e di lasciare andare ciò che non ci serve più. Non è un invito a fare di più. È, piuttosto, un invito a fare spazio. Il Metallo: imparare a lasciare andare L’Elemento Metallo è tradizionalmente associato alla coppia energetica Polmone e Intestino Crasso. Il Polmone è legato al respiro, allo scambio con l’esterno e alla capacità di…
PRIMAVERA E FEGATO
Primavera e fegato: cosa succede quando trattieni tutto La primavera arriva, la natura si muove, sboccia, si espande.E tu invece ti senti ferma. Bloccata. Pesante. Come se qualcosa dentro non riuscisse a seguire quel ritmo. Nella medicina cinese, la primavera è la stagione del fegato.Non solo come organo fisico, ma come energia del movimento, del cambiamento, della direzione. Il fegato è ciò che dentro di noi fa fluire.Le emozioni. I pensieri. I progetti. Quando questa energia scorre, ci sentiamo leggere, ispirate, vive.Quando si blocca, iniziamo a trattenere. E spesso, ciò che tratteniamo ha un nome preciso:rabbia non espressa, frustrazione, bisogno di controllo. Non sempre esplode.A volte resta lì, silenziosa, sotto pelle. E il corpo parla al posto nostro. Magari con:tensione alle spallemal di testagonfioredigestione lentastanchezza inspiegabileciclo irregolare Segnali sottili, ma chiari: qualcosa non sta fluendo. La primavera non chiede perfezione.Chiede movimento. Anche piccolo. Muovi il corpo, anche solo con una…
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